Určíme východiskový stav
Vyšetrenie ukáže, čo je momentálne bezpečné, čo vás obmedzuje a na čom má zmysel pracovať.
Späť na hlavnú stránku
Pohyb na mieru
Individuálna fyzioterapia v Rimavskej Sobote
Cvičenie a zaťažovanie nastavujeme podľa vášho stavu, možností a cieľov. Dôležité nie je dostať čo najviac cvikov, ale vedieť, ktoré kroky sú pre vás teraz podstatné a ako ich bezpečne dávkovať.
Rezervovať termínKedy môže pomôcť
Starostlivosť podľa vášho aktuálneho stavu.
Každé odporúčanie vychádza z individuálneho posúdenia. Táto služba môže byť vhodná najmä pri nasledujúcich situáciách:
- bolesti chrbtice, svalov a kĺbov
- športové úrazy a postupný návrat k výkonu
- rehabilitáciu pred operáciou alebo po nej
- budovanie istoty pri pohybe po dlhšom období obmedzenia
Ako to prebieha
Jasný postup, krok za krokom.
Vyberieme podstatné cviky
Program zostavíme z menšieho počtu zrozumiteľných úloh, ktoré súvisia s vaším cieľom.
Nastavíme záťaž
Dohodneme rozsah, tempo a frekvenciu tak, aby sa telo mohlo postupne prispôsobovať.
Sledujeme pokrok
Podľa reakcie a vývoja ťažkostí plán upravujeme, rozvíjame alebo zjednodušujeme.
Čo si odnesiete
Nie univerzálnu šablónu. Váš ďalší krok.
program zodpovedajúci vášmu cieľu a možnostiam
jasné dávkovanie pohybu a záťaže
postupný návrat k práci, športu alebo bežným aktivitám
Praktické informácie
Časté otázky k tejto službe.
Informácie na stránke majú všeobecný charakter a nenahrádzajú individuálne zdravotné vyšetrenie.
Je individuálna fyzioterapia vhodná aj po operácii?
Môže byť súčasťou návratu po operácii. Postup musí rešpektovať lekárske odporúčania, typ zákroku, fázu hojenia a váš aktuálny stav.
Dostanem cviky aj na doma?
Ak sú pre váš plán vhodné, dostanete jasné a primerane dávkované úlohy na obdobie medzi návštevami.
Môžem sa objednať aj pri športovom úraze?
Áno, vhodnosť a načasovanie pohybovej terapie sa posúdi podľa typu úrazu, priebehu hojenia a prípadných lekárskych odporúčaní.
Ďalší krok
Vyberte si vhodný termín.
Objednajte sa online, telefonicky alebo e-mailom do ambulancie v centre Rimavskej Soboty.